クク丸3号の徒然日誌

  

　今日も、足をかばいながら、庭の掃除等をこなす。8月～9月の自粛期間中の防草シートの設定状況を紹介します。
骨折の足の指をかばいながらの作業でしたので、（平均90分の作業です。）ゆっくりと進め期間はかなりかかりました。

　もちろん雨とかいろいろ用事等があり、休憩時間の方が長いです。作業は、健康のための運動と考えているので、いやではありません。

　ただ、最近の秋口の太陽はすごく暑いです。ほんとに何度も熱中症に見舞われるのではという程、ふらつきました。午前中は60分が限度です。夕方は別件の用事が多く時間の制約があります。ほんとは畑の作業は、5時以降がいいのですが・・・。


自宅庭の防草シートです。中央の緑色のシートです。

庭に咲くハイビスカスです。大型なのです。

ローゼルの花です。

近傍にある10坪ほどの大きさの畑です。研究のため、防草シートを敷いています。
沖縄での夏場の地温上昇が植物に与える影響は？等です。

畑にあるアセローラの花です。実も味見しました。

  

　今年は、公私ともかなり変化のある年になった。コロナの中にあっても、常に雑事はあり、退屈はしない。
私の体調も、変化のしっぱなしです。コロナ禍で風邪をひいて、熱はなくても、定期的な胸部のCT
を撮ったところ、右肺に2センチ程の白い影がある。

　医者もびっくり、1年前にはなかったので、私も少しびっくり。ただ私の場合には、自分は絶対にがんにはならないという根拠なき自信があったのだが、少し自信が揺らいだ。（還元水を13年間も飲み続けているので・・・）

　そこで、ここ2カ月ほど節制して生活をしてきた。ただ今度は、庭の作業のし過ぎで、左足の小指の根本付近を疲労骨折しました。なんということだ、すべての運動ができない。ウォーキングすら無理です。幸いにも、ゆっくりとは動けるので庭の手入れを続けています。

　それで、昨日、2か月ぶりにCTを撮りました。2センチの白い影消滅していました。吸収されたようです。それにしてもたかが風邪ごときで、肺が変化するとは、用心が必要です。

　この2か月間いろいろ考えさせられました。私のこれからの予定に見直しが必要なのか？
それにしても、「終活も本気で考えなければ」と思いました。

　コロナも落ち着き、私も骨折が治ったら、次のステップに行きます。  

　ここ４～５年ダイエットを心がけていて、運動量を増やしたりしていたのだが、まったく減らなかった。
運動のおかげで筋力はついたのだが、もう年齢的に動くのはキツイ。

　先月ひょんなことから、オートミールのダイエット本を読む機会があり。「へ～こんなに楽に体重はへるのだ。」
と期待を込めて、考えさせてくれた。今まで数々のダイエット本で学んだことは、とても実行できなかった。なぜか？

　それは大体が、我慢か精神論的な事案あるいは運動することを要求するのが多く、普通の人は、３日坊主で終わります。
でも今回は違いました。先月の6/14から始めました。7/14のひと月で、3キロ減りました。まだ増減はありますが、確実に減っています。

　何の努力もしていません。いやむしろコロナごもりで、運動が３分の1に減っています。
握りコブシほどのオートミールを白米と置き換えただけです。
　
　味については、私は、あまり食べ物にはこだわりがないので、違和感はまったくないのです。

　その原因を振り返って考えてみると、まずオートミールを食べた後は、胃に満腹感があって、これまでと比較して食事量が減っている。
間食も無くなった。食事に対する欲求も減った。特に気持ちが変化するのにびっくりです。

　心はコロコロ変わるのが定石ですが、まさにその通り、実感できます。

　嗜好も変わってきた。毎日1.5リットル程飲んでいたコーヒーの量が減ってきた。お菓子類等、食事時まで何も口に入れたくない。
まさかこんなに簡単に、体重が減るとは、食欲が減っているので、食事の時にも適量食べたら、後は受け付けない。

　それ以上無理して食べると、今度は気分不良になります。

　いい傾向です。これなら、ストレスなく痩せられます。  

　cat　PCが6/27に届いた。大分大きな箱に梱包されていた。
早速組み立て設定し、YouTubeを見ながら、初期設定を行う。

　PCは今回ので7代目かな、かなり進歩しています。初期設定は、
最初だけなので一々覚えていません。文章を読みながらはかなりの

負担です。動画を見ながらではとても簡単にこなせます。

　2日前の午前中までは、この新PCは、サクサク動いていました。それが、午後の
スリープ後にまさかのトラブル、フリーズ気味の起動動作です。

サポートの電話でも解決せず、本社に修理依頼のようです。今日配送します。
買って2週間での、故障。初めての経験です。でもサポートの電話でかなりの

学習になりました。解決出来なくてイラつくよりも、専門家の知恵を借りるのも必要です。
お金はかかりますが、それがベストです。

　これまで、PCの不具合で一杯イラついてきました。心を鎮める訓練を何度もしました。
解決できないとこのイライラがずっと続きます。

　もう専門家に任せることにしました。Windowsの分厚い操作マニュアル（以前見たことがある）
を見たときには、唖然とした。これはもう一つの資格のようです。

　かなりPCが好きでマニアックな人でないと、マスターできません。

しかし、朗報もありました。旧PCがよみがえったのです。

　なんと、この不具合の原因が、電波式のキーボードにありました。
キーボードを買い換えたら、軽く治ってしまいました。
　
　でもこの旧PCも8年ほど使っているので、そろそろ買い替えの時期だったのでしょうね。

　まあ、いろいろ起こります。トラブルもたまには楽しくなってきますね。
解決した後の爽快感はたまりません。  

　ノート型PCの処分のため、そしてHDの消去のため、PCを分解してみた。
　
　「美しい」「実に美しい」これがPCの内部を見た第一印象です。

　部品カバーの金属も一部チタンの感触にも似た、（多分アルミ合金の）金属が使われている。
以前と比べると、考えられない進歩です。現在はもっとでしょう。

　細部に至るところまで、人間の頭脳の進化の表現です。

　こんなたくさんの部品の回路。これがデザイン的にも美を感じます。


左上の10cm大の金属の箱がHD（ハードディスク）です。

  

　今PCの買い替えをしようと思っていて、旧パソコンの写真整理をしている。なんと、まあ、写真は撮りっぱなしで、一度見て、PCに保管を丸投げしていた。

　2時間半ほど作業しているのだが、まだまだ終わらない。とにかくきっちりと整理をし、旧PCは処分します。
今回YouTubeでPC関係を学んでいるのだが、いやいや自分にもできそうな気がするので、1年保証の

カスタムPCを買うことにした。今までこのめんどくさい機械に悩まされていたのだが、業者のIT設定費用も大分上がっていますね。2万4千円とかです。まったく人の弱みに付け込んで、悩ましい限りです。

なので、この際自分でYouTubeで学んで、できるところまでやってみようと思う。
　PC機器を追いかけるのはやめようとしていたのに、しかしこのPCが私の生活の一部になっているので、

　頭の体操ついでに、挑戦します。PCはトラブって覚えるものです。


懐かしいクク犬の写真です。10年ぐらい前かな。
  

　沖縄県も4回目のコロナ自粛期間かな。私は、元来家電関係には強かったのだが、
もうあまりにも進化しすぎて、ついていけなくなっている。

　このスマホが原因なのだ、当初必要としなかったので、始めたのが2年前ぐらいからである。
だから、料金システムとか、操作が複雑になっている。

　顧客を混乱させて、高い契約をさせるように誘導しているのを感じる。

　さて、最近必要に迫られ、wi-Fi　の中継局とネットワーク Wi-Fi カメラを買って
設置してみた。どちらの機器も安くなっていますね。

　ルーターとのネットワーク設定が面倒で、大分時間がかかりました。ルーターにも
種類がいろいろあるようで、大変でした。

　ただ、原因はIT　の知識不足です。それでも、電子機器の不具合発生が普通だということを自覚している
ので、怒りも小さくなります。YouTube　講座がとても役に立っているところです。

　この頭を混乱させる電子システムの一番のネックは、ID とパスワードが機器ごとに頻繁に出てくることです。
それに輪をかけて、PC用語です。何をどう入力するのか、何度も試しています。

気は長くなりましたね。忍耐と我慢、怒りを鎮める・・・大丈夫、とにかくゆっくり。
何とか機器は使える状態にはなりました。（少し安心）

　もう一台設置となると、もう神経が疲れて、自信がないです。少し設置機器のカメラ
の状態を、見ながら効果を判断します。

　来月は、スマホ会社とプラン変更に行ってきます。相手の誘いに乗らないように
少しは学んでおきます。

　  

　昨日用事で北部までいった。朝から頭が重く、これはいつもの
片頭痛かと思い病院から処方されていた鎮痛剤カロナール錠を服用した。

　しかし少しは良くなったのだが、依然として頭が重い。2時間程度で用事を済まし
ドライブインで、ハンバーガーとソフトクリームで昼食を車内で取った。

　それがですよ、ソフトクリームを食べ終えた途端に、頭痛が消えた。
なんということだ。まったく痛くない。

　こういうことは、半年前にもありました。何かの出先の用事の時、例のごとく朝から
頭痛でずっと我慢をしていた。昼食でそば屋さんに入り、沖縄そばの

最初に3枚肉を食べた途端、瞬間で頭痛が治った。まだ麺も食べてないのに。

こんなことって初めてでした。
この時は、鎮痛剤も飲んでないし、まったく不思議で、今でも研究している。

　昨日が片頭痛が、食べ物で瞬間で治った2回目の出来事でした。

　まあ良いことではありますが、これまで片頭痛対策はいろいろやってきました。
気のせいではありません。プラシーボ効果でもありません。血糖値は正常です。

　現実的で、医学的な問題です。ちなみに、病院では私の片頭痛の原因はわかっていません。
ただ年齢と共に、体調も変化しているのでしょうね。